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身体にいい事してます。

昨晩は会社から家までチャリ!
なので当たり前ですが今日は家から会社までがチャリであります。




約7キロを45分。速くはないですね。でも、意外にガッツり身体、特に腰には良い感じです。





今晩?もちろんクルマで帰りますよ~~。無理したら続かないですからねー。

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